こんにちは🤗
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です。
今日は運動プログラムの様子です🏃
平均台で後ろ歩きをしました!
AIAI PLUS稲毛海岸では幅がどんどん広がる(逆にすると狭くなる)平均台を使用しています✨
登ってすぐは横に逸れて落ちないように良く注意しながら歩き、最後には後ろから落ちないように気をつけて歩きます。
落ちないように後ろに気をつけながら歩いたり、周りの景色から大体の距離を推察したりすることで、大体の距離をはかって取り組んでいいきます🥳
そうすることで体の動かし方や自分の体の位置がわかり、ボディーバランスを形成することが出来ます!
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
1月30日(火)
教室の毎日
24/01/31 09:55