こんにちは🤗
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です
今日は運動の様子です🏃
平均台で「またがりとび」を行いました。
「またがりすすみ」と「またがりとび」
どちらも平均台にまたがって手をつきながら身体を前に進めます
大きな違いは、お尻がついているか、ということです⭐️
またがりとびではお尻がつかないように浮かせます。
手をついたまま、前にとぶことで
腕力がついたり、体全体での協調運動になります。
また、とび箱の開脚跳びの動きと同様の動きのため
またがり跳びが上手に跳べるようになると開脚跳びもスムーズに跳ぶことができるようになっていきます☺️🌸
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
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3月4日(月)
教室の毎日
24/03/04 18:08