こんにちは☺️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日は運動プログラムの様子です!
平均台でカニ歩きを行いました🦀
普段立つ、歩くなどの状態になるために無意識のうちに全身の重心のバランスを取っています。
平均台では幅が狭く歩ける面積が少なくなるためよりバランスの調整が必要になります👏
さらに横向きで歩行することによりもっと難易度が上がっていきます⭐️
足元を開きを大きくしたり、リズム良く進むことによってバランス調整する機能をより高めていくことが出来ます
写真では足元をよく確認しながら横向きで足を大きく開き進むことが出来ていますね‼️
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
7月15日(月)
教室の毎日
24/07/16 09:47