こんにちは☺️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です
今日は運動プログラムから平均台でかに歩きの様子です🦀
普段立つ、歩くなどの状態になるために無意識のうちに全身の重心のバランスを取っています
平均台では幅が狭く歩ける面積が少なくなるためよりバランスの調整が必要になります👏
さらに横向きで歩行することによりもっと難易度が上がっていきます⭐️
足元を開きを大きくしたり、しっかり閉じたりとリズム良く進むことによってバランス調整する機能をより高めていくことが出来ます
写真では足元をよく確認しながら横向きで足をしっかりとくっつける事ができていますね👏👏👏
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
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11月21日(木)
教室の毎日
24/11/21 11:40