こんにちは☺️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日は運動プログラムの様子です✨
バランスストーンを使って運動を行いました!
バランスストーンは5種類の大きさのストーンの上を落ちないように気をつけながら進みます。
片足ずつ使いながら体を前に動かすことで重心移動させます🍀
スムーズにつま先の方に重心を移動させることが出来る様になると
上手にジャンプをする事が出来るようになったり綺麗な姿勢を保つことが出来る様になります⭐️
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
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3月31日(月)
教室の毎日
25/04/01 10:11
