こんにちは☺️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
本日は運動プログラムの様子です🏃♀️
鉄棒で足をつけてぶらさがりを行いました!
写真ではマットを使って取り組んでいます。
足をつけてぶら下がりでは、ぶら下がりながら自分で足を上げて鉄棒に足をつけます。
この時、鉄棒を握る手にぎゅっと力をこめることがポイントです♪
ぶら下がりながら行う事が難しいお子様には
写真のようにマットを使って、補助を行いながら取り組んでいます⭐️
マットに足をつけてから自分で足を鉄棒につけるようにしっかり見ることで
腹筋や握力など、筋力の向上を目指すことが出来ます🍎
また、自分で頑張った!という達成感を得られるようにしています☺️🍀
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
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4月14日(月)
教室の毎日
25/04/15 09:27
