こんにちは☺️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉

暑く、湿度も高い日が続いていますね🌞
こまめな水分補給をしっかりと、今日も元気に過ごしたいですね！

今日は運動プログラムからマットでの手押し車🚗発展バージョンです✨
マットにうつぶせになり足を補助し、上半身だけを起こし腕の力を使って進んでいきます。
発展バージョンでは、カップの外に置いたボールを左右に配置し、手押し車のまま片手でカップの中にボールを入れていきます⚾️
ボールを入れるときは上半身を支える手は片方のみになります✋
片手で身体のバランスを取りつつ、反対の手でボールを的確にカップに入れる動きは予想以上に難しいものです💦

手押し車のような体幹を使う運動を行うことで、日常生活での歩く姿勢や座る姿勢の安定にも繋がります！また、体幹が鍛えられることによってバランス感覚の向上も期待でき、運動中に転びにくくなったり、「危ない」と感じた際に避ける事ができる危機管理能力の向上にもつながります。

体幹を十二分に使って最後まで進む事ができました👏👏

AIAI PLUS稲毛海岸駅南口ではお子様の「できた！」を大切にし、自信を持って活動に取り組めるように日々支援を行なっております 。


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