
こんにちは🤗
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日は運動プログラムでの「くも歩き」の様子です☺️
くも歩きはお山座りの姿勢から後ろに手を着き、お尻を上げて進んでいく運動です!
お尻を高く上げる事で、お腹、背中、腕、足の筋力の向上に繋がります💪
また、手や足をバラバラに動かす事で、前庭覚の向上を促す事が出来ます✨
体幹やバランスが向上する事で、学習の時の姿勢保持にも繋がり、集中力アップにも繋がります👏
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日は運動プログラムでの「くも歩き」の様子です☺️
くも歩きはお山座りの姿勢から後ろに手を着き、お尻を上げて進んでいく運動です!
お尻を高く上げる事で、お腹、背中、腕、足の筋力の向上に繋がります💪
また、手や足をバラバラに動かす事で、前庭覚の向上を促す事が出来ます✨
体幹やバランスが向上する事で、学習の時の姿勢保持にも繋がり、集中力アップにも繋がります👏
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