こんにちは😃
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
今日は運動プログラムからマットのえんぴつぐるぐるの様子です✏️
マットの上に仰向けになり、肘と膝を伸ばした姿勢を保ちながら、腹筋や背筋を使って腰を捻ることで回転していきます✨
たくさん回転することで重力や回転、加速度(スピード)を感じることができる感覚【前庭覚】が刺激され、心身の落ち着きや空間認識力の向上、体幹のコントロールの向上が期待できます。
写真のお友達はマットから落ちないように真っ直ぐ転がることを意識して取り組んでいました👏
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
今日は運動プログラムからマットのえんぴつぐるぐるの様子です✏️
マットの上に仰向けになり、肘と膝を伸ばした姿勢を保ちながら、腹筋や背筋を使って腰を捻ることで回転していきます✨
たくさん回転することで重力や回転、加速度(スピード)を感じることができる感覚【前庭覚】が刺激され、心身の落ち着きや空間認識力の向上、体幹のコントロールの向上が期待できます。
写真のお友達はマットから落ちないように真っ直ぐ転がることを意識して取り組んでいました👏
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