こんにちは☺️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です⭐️
今日は運動プログラムからキリン歩きの様子です📷
キリン歩きは平均台の中でも難易度の高い動きです🦒
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口で使用している平均台には中央に青いラインがあり
その中央の線からはみ出さないように注意しつつ腕を高く上げ、つま先歩きで進みます。
腕を上げることやつま先立ちをすることで不安定にし
歩きながらバランスを取ることを意識することで平衡感覚にアプローチをします☺️
平衡感覚が鍛えられると自然と姿勢を保持することが出来る様になり
椅子に長時間着席することや、普段の姿勢が良くなることが期待出来ます🍎
つま先歩きで進むことで同時に下半身の筋力も向上することが出来ます💡😊
写真のお子様は中央の線の上を進むことが出来ていますね👏👏
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です⭐️
今日は運動プログラムからキリン歩きの様子です📷
キリン歩きは平均台の中でも難易度の高い動きです🦒
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口で使用している平均台には中央に青いラインがあり
その中央の線からはみ出さないように注意しつつ腕を高く上げ、つま先歩きで進みます。
腕を上げることやつま先立ちをすることで不安定にし
歩きながらバランスを取ることを意識することで平衡感覚にアプローチをします☺️
平衡感覚が鍛えられると自然と姿勢を保持することが出来る様になり
椅子に長時間着席することや、普段の姿勢が良くなることが期待出来ます🍎
つま先歩きで進むことで同時に下半身の筋力も向上することが出来ます💡😊
写真のお子様は中央の線の上を進むことが出来ていますね👏👏
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