こんにちは😆
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
本日は運動プログラムから、「くまあるき」のご様子をお伝えします!
くま歩きは、全身を使って進むことで、楽しく体を動かしながら筋力や柔軟性を育てることができます。
背筋を伸ばして行うことで体幹が鍛えられ、手をパッと大きく開いて床をしっかり押しながら進むことで、バランス感覚を育むこともできます‼️
スピードが速いお子さんには、
「のっしのっし、ゆっくりくまさんで行こうねー」と優しく声をかけながら、
ゆっくり歩いてもらうことで、無理なくしっかり体を使うことができます✨
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
本日は運動プログラムから、「くまあるき」のご様子をお伝えします!
くま歩きは、全身を使って進むことで、楽しく体を動かしながら筋力や柔軟性を育てることができます。
背筋を伸ばして行うことで体幹が鍛えられ、手をパッと大きく開いて床をしっかり押しながら進むことで、バランス感覚を育むこともできます‼️
スピードが速いお子さんには、
「のっしのっし、ゆっくりくまさんで行こうねー」と優しく声をかけながら、
ゆっくり歩いてもらうことで、無理なくしっかり体を使うことができます✨
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