こんにちは😆🌈
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
本日は運動プログラムから、平均台のまたがり進みのご様子です!!
平均台にまたがり、バランスを取りながら前へ進むこの運動は、体幹の安定や左右の協調性を育てるのにとても効果的です💪
またがり進みは、一見シンプルに見えますが、身体の位置を感じる力(固有受容覚)やバランス感覚(前庭感覚)をしっかり使います🧠✨
これにより、姿勢の安定や転びにくい身体づくりにもつながり、怪我の予防や危険予知能力の向上にも効果が期待できます✨
最初はゆっくりとした動きでも大丈夫😊
職員がそばで見守りながら、一人ひとりのペースに合わせて進めていくので、「できた!」という成功体験を積み重ねることができます🌱
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
本日は運動プログラムから、平均台のまたがり進みのご様子です!!
平均台にまたがり、バランスを取りながら前へ進むこの運動は、体幹の安定や左右の協調性を育てるのにとても効果的です💪
またがり進みは、一見シンプルに見えますが、身体の位置を感じる力(固有受容覚)やバランス感覚(前庭感覚)をしっかり使います🧠✨
これにより、姿勢の安定や転びにくい身体づくりにもつながり、怪我の予防や危険予知能力の向上にも効果が期待できます✨
最初はゆっくりとした動きでも大丈夫😊
職員がそばで見守りながら、一人ひとりのペースに合わせて進めていくので、「できた!」という成功体験を積み重ねることができます🌱
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868