こんにちは😆🌈
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
本日は学習プログラムから【手押し車】をご紹介します☀️
手押し車は指導員が足を持ち、手をついた状態で一歩ずつ前に進むプログラムです。
腕の力だけで身体を支えて進む事で、腕の筋力向上を図ります。
また、体の軸がぶれないように姿勢を維持する事が体幹にアプローチする事が出来ます⭐️
手押し車で体幹を整える運動を行う事で、日常生活での歩く姿勢や座る姿勢の安定にも繋がります!
また、それによってバランス感覚の向上も期待でき、運動中に転びにくくなったり、「危ない」と感じた際に避ける事ができる危機管理能力の向上にもつながります。
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です✨
本日は学習プログラムから【手押し車】をご紹介します☀️
手押し車は指導員が足を持ち、手をついた状態で一歩ずつ前に進むプログラムです。
腕の力だけで身体を支えて進む事で、腕の筋力向上を図ります。
また、体の軸がぶれないように姿勢を維持する事が体幹にアプローチする事が出来ます⭐️
手押し車で体幹を整える運動を行う事で、日常生活での歩く姿勢や座る姿勢の安定にも繋がります!
また、それによってバランス感覚の向上も期待でき、運動中に転びにくくなったり、「危ない」と感じた際に避ける事ができる危機管理能力の向上にもつながります。
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