こんにちは🌞
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉

今日は運動プログラムから、”階段カエル跳び”の様子です。

子どもたちは段差に手をつき、カエルさんになった気分で「ぴょん！ぴょん！」と元気いっぱい取り組んでいました。

この運動には、楽しみながらたくさんの力を育てる要素が含まれています。

① 下半身の筋力
ジャンプを繰り返すことで、足の力をしっかり使います。
踏ん張る力や、体を支える力につながっていきます。

② バランス感覚
段差に手をつきながら姿勢を保つことで、自然とバランス感覚を養います。
「落ちないように」「前に進もう」と自分自身で体をコントロールする練習になります。

③ 左右の足を交互に使う力（協調性）
ジャンプのタイミングを合わせながら体を動かすことで、左右の動きを連動させる力を育てます。
さらに、腕で体重を支える筋力アップや、体重移動の練習にもつながる大切な運動です！

最初は慎重だったお友だちも、慣れてくると笑顔でどんどん前へ♪
「できた！」という達成感を積み重ね、自信に繋げていきましょう✨✨


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