こんにちは☀️
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日は運動プログラムからグーパージャンプの様子です✨
グーパージャンプは両足を左右交互に開く、閉じるの動きを行いながら前にジャンプし進んでいくプログラムです‼️
・左右前に跳ぶことによる足の筋力強化 、同時に動かすことでの協調運動
・目で見て着地の位置を確認する空間認知力
のトレーニングです。
特に左右で行う足の開閉動作は歩く動きの安定化にも繋がる重要な動きになります🚶♀️
🌈AIAI PLUS稲毛海岸駅南口🌈
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲3-10-1
サンフラワービレッジ稲毛海岸4階
TEL043-441-7867
FAX043-441-7868
AIAI PLUS稲毛海岸駅南口です🚉
今日は運動プログラムからグーパージャンプの様子です✨
グーパージャンプは両足を左右交互に開く、閉じるの動きを行いながら前にジャンプし進んでいくプログラムです‼️
・左右前に跳ぶことによる足の筋力強化 、同時に動かすことでの協調運動
・目で見て着地の位置を確認する空間認知力
のトレーニングです。
特に左右で行う足の開閉動作は歩く動きの安定化にも繋がる重要な動きになります🚶♀️
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