こんにちは！
AIAI PLUS 南流山です。
今日は、タオルロデオの様子を紹介します。
先っぽを結んだタオルをグルグル回します。
これが、縄跳びをする動きの基礎になります！
勢いよく、強く回そうとすると、肩から先の腕全体でタオルを回そうとします。
始めは回したタオルでたたく物を用意するなどして、
回すことを楽しみながら回す感覚を覚えていきます。
徐々に回転を速くしていくと、タオルの回転する力を利用しながら、
肘から先でタオルを回すようになってきます。
そして、タオルの遠心力に抗うことをリズムで体感していきます。
この動きが、縄跳びをするときの上半身の動きにつながります！
トランポリンや、グーパージャンプなどのプログラムは、
縄跳びの下半身の動きにつながります。
様々なプログラムを組み合わせることで、
縄跳びを跳べるようになるまでの道のりのを、無理なく進めていくことができます。
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AIAI PULUSでは、基礎の段階でどのような力が必要なのか、どのように力をつけていくと効果的なのか、きちんと系統立てて作られている専門プログラムを「個別最適化」してご提供させていただいています。
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AIAI PLUS 南流山です。
今日は、タオルロデオの様子を紹介します。
先っぽを結んだタオルをグルグル回します。
これが、縄跳びをする動きの基礎になります！
勢いよく、強く回そうとすると、肩から先の腕全体でタオルを回そうとします。
始めは回したタオルでたたく物を用意するなどして、
回すことを楽しみながら回す感覚を覚えていきます。
徐々に回転を速くしていくと、タオルの回転する力を利用しながら、
肘から先でタオルを回すようになってきます。
そして、タオルの遠心力に抗うことをリズムで体感していきます。
この動きが、縄跳びをするときの上半身の動きにつながります！
トランポリンや、グーパージャンプなどのプログラムは、
縄跳びの下半身の動きにつながります。
様々なプログラムを組み合わせることで、
縄跳びを跳べるようになるまでの道のりのを、無理なく進めていくことができます。
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AIAI PULUSでは、基礎の段階でどのような力が必要なのか、どのように力をつけていくと効果的なのか、きちんと系統立てて作られている専門プログラムを「個別最適化」してご提供させていただいています。
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