AIAI PLUS 八千代緑が丘 - 児童発達支援事業所/八千代市のブログ【LITALICO発達ナビ】

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バランスボードに乗ってみよう🎶

こんにちは🌟 AIAI PLUS八千代緑が丘です🌈 本日のブログでは運動プログラムの様子をご紹介します🍀 写真のお友達が取り組んでいるのは「バランスボード」と言ってフラフラと安定しないボードの上に立って5～10秒体勢をキープする運動です☀️ お子様の平衡感覚は2歳頃から発達すると言われているので、その頃からバランス遊びに取り組んでいると「体幹強化」「正しい姿勢を知る」「バランス感覚の強化」などに繋がりますよ💪 写真のお友達は上手にバランスを取れたため職員から拍手されていますね( *´艸｀) 少しでも興味・関心をお持ちの方は、見学・体験もできますのでお気軽にお問い合わせください🌷 担当：鈴木〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田982－1 TEL　047-489-5424 FAX　047-489-5425

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AIAI PLUS 八千代緑が丘/バランスボードに乗ってみよう🎶

教室の毎日

23/11/14 10:20 公開

腰痛体験談！（元気よく思いっきり遊ぼう！）

こんにちは🌈 AIAI PLUS八千代緑が丘です🍀 私、佐藤は、以前、腰痛に悩まされたことがあります。立ったり座ったりするのもツライ、寝返りですらツライ。整形外科に行ってレントゲンを撮っても、骨に異常なし。ヘルニアでもない。とにかくツラさを取りたいと様々な事を試した結果、腰痛ベルトが効果抜群でした！（あくまでも体験談です。腰痛の治療は医師にご相談ください。）腰痛ベルトで、出っ張ったオジサン腹をギュギュっと締め付けると腰が痛くない！ベルトが腰を支えるから痛くないのか？太りすぎが原因だからか？それとも魔法か？なぜ効くかを調べたところ、諸説出てきて混乱しました。その中で筋肉の代わりをするという説が自分の症状にしっくりきました。 ①若いうちは、お腹周りの筋肉（内部も含む）が、内臓を支えます。 ②年を重ねるうちに筋肉が落ち内臓を支えられなくなります。 ③内臓を支えられないと、出っ張ったオジサン腹になります。 ④オジサン腹は、お腹の内部の腹水による圧力が低く柔らかい状態。（腰の支えにならない） ⑤腰痛ベルトでお腹を締め付ける事で、腹水の圧力が復活し腹腔内が固くなる。（お腹全体が腰の支えになる）骨や筋肉が直接腰を支えているというよりも、お腹全体で支えているという考え方です。腰痛ベルト締める時、下っ腹あたりを引っ込めるように巻くと腰の痛みが軽減されていたのは、腹水の圧力が高くなっていたからだと思いました。（数十年ぶりに筋トレを行い内臓を支えられるようにして、現在は腰痛はありません。）前置きが長くなってしまいましたが、腰痛の体験によって体幹の重要性に気付かされました。体幹は広義では、顔・首・腕・足以外の部分である体の中心部のことです。体幹以外の部分の動かす時、まず体幹の筋肉が動き、それに連動して他の筋肉が動きます。そのため体幹が弱ると、基本的な運動、座ること、寝返りをうつことですら支障が出ます。では、どのようにしたら体幹を鍛えられるのか。これも普通に調べると、子どもがするには退屈なストイックなトレーニングばかり出てきます。子ども向けに絞って調べると、ブランコのような公園にあるような動きに合わせてバランスを取るような遊具が良いようです。体幹を鍛える事は子どもらしく元気よく思いっきり身体を動かして遊ぶ事！これに尽きるようですね。担当：佐藤〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田982－1 TEL　047-489-5424 FAX　047-489-5425

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AIAI PLUS 八千代緑が丘/腰痛体験談！（元気よく思いっきり遊ぼう！）

教室の毎日

23/11/13 11:30 公開

遊びながら語彙力・思考力を養う♬

こんにちは🌈 AIAI PLUS八千代緑が丘です🍀 本日は11月11日ということで… ポッキー＆プリッツの日ですね‼︎ 私は学生時代にみんなでポッキーを買って交換していた思い出があります😆✨ ポッキー＆プリッツの日は最近できたものなのかなと個人的に思ってましたが、実は1999年に定められたそうですよ🍭 意外と歴史が深いんですね～( *´艸｀) さて、話が逸れてしまいましたが本日のブログでは学習プログラムの教材をご紹介します!(^^)! 写真の教材は「しりとりカード」というものでカードの表にはイラストが、裏にはそのイラストの言葉がのっています💖 カードをバラバラに並べてイラストや文字を見ながらしりとりをしてカードを繋げていきますよ💪 この教材を使用する際は・ひらがなを読む(単語を認識する)力を身につける・ゲームのルールを理解する・交互にカードを選び、順番を待つ練習をする・語彙力、思考力を養うなどを目的としています❣️ 「ひらがなを読むこと自体はできるんだけど、なかなか文章の意味が理解できない。」「1文字1文字読んでいて単語として認識できていない。」というお悩みをお持ちのお子様には、イラストと文字を同時に見せることでひらがなのまとまりを見つける練習をしてみると効果があるかもしれませんね🙌 遊びながら語彙力・思考力を養っていきましょう🌼✨ 少しでも興味・関心をお持ちの方は、見学・体験もできますのでお気軽にお問い合わせください🌷 担当：鈴木〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田982－1 TEL　047-489-5424 FAX　047-489-5425

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AIAI PLUS 八千代緑が丘/遊びながら語彙力・思考力を養う♬

教室の毎日

23/11/11 09:22 公開

ジャンプジャンプ🏋🏻

こんにちは🌈 AIAI PLUS八千代緑が丘です🍀 本日のブログでは運動プログラムの様子をご紹介します!(^^)! 写真のお友達が取り組んでいるのは「グーパージャンプ」！🌟 グーの時は両足を揃えて跳び、パーの時は両足を開いてジャンプしますよ😆 グーパージャンプでは・両足をきちんと揃えた状態で跳べているか・リズムよく跳ぶことができているか・輪っかの中に入ることができているかなどを個々の発達段階に合わせて見ています👀✨ 足がバラバラに動いてしまう場合は、職員と手を繋いだり、少しだけ高い位置から輪っかに向かってジャンプしたりする練習を繰り返すと効果的です(#^^#) 筋力を一気に発散する瞬発力や目と身体の協応動作、縄跳びなどで必要なリズム感が鍛えられる運動なのでご自宅でもぜひチャレンジしてみてください☆彡少しでも興味・関心をお持ちの方は、見学・体験もできますのでお気軽にお問い合わせください🌷 担当：鈴木〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田982－1 TEL　047-489-5424 FAX　047-489-5425

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AIAI PLUS 八千代緑が丘/ジャンプジャンプ🏋🏻

教室の毎日

23/11/10 10:03 公開

パターゴルフ⛳️

こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です😊 本日は手作りの道具を使ったパターゴルフのご紹介です♪ 狙った場所に向かって力を調節してそーっとスイング‼︎ 目標物への距離感や空間認識力、力や全身運動の調節、手首や肩の動きの確認などただ遊ぶのではなくしっかり目的を持ち遊ぶことで意味のあるプログラムに変わって行きます🌟 担当：髙橋〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田982－1 TEL　047-489-5424 FAX　047-489-5425

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教室の毎日

23/11/09 18:30 公開

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