こんにちは😃
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
本日の運動プログラムの様子
前転=でんぐり返しです
全身を使って回転することで
三半規管を鍛えることができます。
鍛えられるとバランス感覚やボディイメージがつきます
背筋を伸ばして座るなど姿勢をきれいに保つことが出来ます
手をマットにつき
おへそをしっかり見て回ります。
とても上手に回ることができました。
2022/5/23
教室の毎日
22/05/23 19:48