⛄こんにちは⛄
❤AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です❤
本日の運動プログラムは
🌟トンネル🌟
のしのし
トンネルの中を
手と足を使って
ハイハイしながら進みます
出口には
あ、あった!
お星さまをみつけた!
自分で進んで
見つけられましたね
トンネルでは
四つ這いになり
腕や脚
腹筋や背筋等
色々な筋肉を使いながら
楽しんで体のトレーニングができます
狭い空間を通り抜けることにより
どのように通れば行けるか等
空間認知の能力も
育むことが期待されます
2023年2月6日
プログラムの様子
23/02/06 17:19