
こんにちは☀️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
運動プログラム🏃
🔶ローラー押し🔶
膝を伸ばして
ローラーを押します
体幹を整える
トレーニングです
コーンのところで
うまくカーブするのが
ちょっと難しいのですが
踏ん張って
きれいにカーブできると
満足そうです😀
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
運動プログラム🏃
🔶ローラー押し🔶
膝を伸ばして
ローラーを押します
体幹を整える
トレーニングです
コーンのところで
うまくカーブするのが
ちょっと難しいのですが
踏ん張って
きれいにカーブできると
満足そうです😀