
🌹こんにちは🌹
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
🔸手押し車🔸
両手をマットにつき
肘を真っ直ぐにして
膝を持ってもらい
お腹が下がらないように
気をつけて前に進みます
手押し車は体を支える
腕の力を鍛える運動です
この練習をすると側転や倒立
跳び箱の上達にもつながります‼️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
🔸手押し車🔸
両手をマットにつき
肘を真っ直ぐにして
膝を持ってもらい
お腹が下がらないように
気をつけて前に進みます
手押し車は体を支える
腕の力を鍛える運動です
この練習をすると側転や倒立
跳び箱の上達にもつながります‼️