今回のテーマ
縄跳びを跳ぶ前に カクニン! 準備すること！
【はじめての縄跳び チャレンジ】
いきなり一連の動作を 繰り返すでのはなく 子どもの成長に合わせて 段階的に進めていきましょう。 その子どもは 「今どのステップなのか」を 保護者や支援者が 確認することが重要です。
跳べる能力があっても 縄の長さが合っていないかったら うまく跳ぶことができません
縄の長さは・・・
【幼稚園児の場合】 身長＋３0ｃｍ 【小学低学年】 身長＋５５ｃｍ
これを目途にしてみましょう！

【両足で踏んでチェックする方法】 　
①縄跳びの両端を持って両足で 、縄の中央を踏みます。
②そのまま手を上に伸ばし、両肘を90度に曲げます。
この時、縄がたるまずピンと張っていれば 適切な長さです。
肘が上に上がってしまう場合は長すぎ、 下がってしまう場合は短すぎます。
【縄跳び克服遊び3選】
①うさぎさんジャンプ
うさぎの耳のように 手を頭に乗せて両足を揃えて 線を超えます 手が下がってこないように するのがポイントです！
②ジャンプしてパン
なるべく高くジャンプして、 足が床に着くまでに手を合わせて パン！と叩きます 慣れてきたら、何回手でパンが できるかチャレンジ してみましょう！
③べつべつジャンプ
縄跳びは手と足の動き （協調運動）が難しいです 応用編として、 ジャンプして「手はパー」の時は「足はグー」そして次は反対 と別々の動きを 繰り返していきましょう！
【まとめ】
縄跳びは動作的に難しく、苦手意識を もつ子どもが多いです。 保護者や支援者がしっかり準備をして まずは楽しみながら運動遊びで 体と心をつくっていくことが大切です！