【知ってますか？】
実は、足裏の発達には重要な意味があるのです！
歩き始める前から 赤ちゃんの足裏は 成長の準備をしています。

【足裏の発達とは】
足裏には多くの神経が集まっており、
歩行やバランス感覚の発達に欠かせません。
赤ちゃんは生まれたとき、 まだ足のアーチ（土踏まず）が
未発達ですが、歩いたり踏ん張ったりすることで徐々に形成されていきます。

【足裏の発達は？】
感覚の発達
↓
足裏への刺激が脳を活性化 バランス能力の向上
↓
転びにくくなる 筋力の発達 　　
↓
しっかり立つ、 歩くための準備 裸足での遊びや
適度な運動は、足裏の発達を助けます！

【いつ成長するの？】
0〜1歳 足踏み反射が見られる時期
1〜3歳 歩き始め、足裏の感覚が育つ
3〜6歳 土踏まずが形成される

【発達が遅れると？】
足裏の発達が不十分だと、 バランスを崩しやすかったり、
転びやすくなったりします。
また、扁平足の原因にもなることがあります。
偏平足だと・・・ 疲れやすさ、姿勢の崩れ、
歩行の不定性などを引き起こすことも

【コレが重要！】
裸足で遊ぶ （芝生や砂場がおすすめ）
適度な運動 （つま先立ちやジャンプ）
合った靴を選ぶ （踵が硬くフィットするもの）

【まとめ】
足裏の発達は、歩行やバランス感覚を
育む重要なプロセスです！
正しい刺激を与えることで、
長期的に健康的な成長をサポートしましょう。