こんにちは!
平塚のワンステップスマイル徳延教室です☆
ワンステップ流サーキットトレーニング(´・ω・`)
できなくても、やらなくてもいいんです(゚∀゚)アヒャ
やりたくなれば自然と輪に入ってきます♪
そんな感じでこちらも身構えずに楽しく♪をモットーに取り組んでいます(≧∇≦)b
サーキットトレーニングはコース上に色々な運動課題を設けます。
楽しく遊びながら行うので自然と体力や運動能力が向上します。
今回はラダーを使ったステップ・ジャンプ→マット運動を繰り返しました。
マット運動では先生が後ろから『待てぇ~!」と転がり追いかけてくる遊びも取り入れました!笑
子どもたちはコロコロ転がりながら逃げ切ることができました(^o^)丿
年齢や運動能力によってそれぞれコースや内容を変えることでみんなが楽しむことができます。
感覚統合を促す運動遊びを積極的に取り入れそれぞれの成長を促しています。
また音楽などを流して行うとより盛り上がりますヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
楽しいサーキットトレーニング♪
教室の毎日
22/08/21 14:36