こんにちは☀️
ピースドリーム荒川教室です🌈

今日のプログラムは「スヌーズレン」でした😴
一週間も終わりかけの今日、みんな疲れが溜まっているように感じましたが、そんな日にスヌーズレンをすることによって日々の疲れから解放されてリラックスする時間が作れたかと思います🫶🏻
マットを敷いた上に、寝転がりゆったりとした体勢の子どもが多かったです❣️
YouTubeでスヌーズレンと検索すると、いろいろな動画がでてきます🌈疲れているなと感じた時には、数分でも良いのでスヌーズレンを取り入れてみるのも一つの方法かと思います✨
これからも定期的にゆったりとリラックスできる時間は作っていきたいので、スヌーズレンは続けていこうと思います🥹
しっかりとリラックスできている様子の子どもたちの姿を見ることができて良かったです🎶

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