こんにちは☀️
ピースドリーム荒川教室です🌈
今日のプログラムは『体幹トレーニング🏋️』でした!今回は"命のポーズ"をして最後まで足がつかなかった子がお菓子ゲットです✨
みんな頑張るぞー!と気合いいっぱいでした🔥
いざ始まると、すぐにバランスを崩して足をついてしまう子が!意外と難しいかったです😳
大人でも本当にバランスを取るのが大変でみんなで叫びながらも頑張りました🤣
良いトレーニングにもなり、体幹の大事さもよくわかりました🫶🏻
これからも体幹トレーニングはプログラムに取り入れていきたいと思います🌈
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体幹トレーニング🏋️
教室の毎日
25/01/30 17:22
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