
こんにちは!ひまわりはぁとです🌻♥️
今日は皆でトレーニングをしました❗️
始めに準備運動をして、そこからトレーニング💪
プランク、背筋などお手本を見ながら、
一生懸命、取り組んでくれました😁
たくさん身体を動かしたので、
途中で休憩を挟んで後半戦のスタートです❗️
最後は深呼吸で整えて、お疲れ様でした✨
今日は皆でトレーニングをしました❗️
始めに準備運動をして、そこからトレーニング💪
プランク、背筋などお手本を見ながら、
一生懸命、取り組んでくれました😁
たくさん身体を動かしたので、
途中で休憩を挟んで後半戦のスタートです❗️
最後は深呼吸で整えて、お疲れ様でした✨