こんにちは、
ひまわりはぁと枚方です🌻💖
体操&筋トレをしました‼️
体操で体をほぐしていきます。
いきなり動いたら痛くなるので、
ゆっくり伸ばしていきます☺
スクワット・背筋・足踏みなど、
スタッフの動きを真似ながら、
いろんな動きで体を動かしまた🏃✨️
休憩もしながら楽しくできました♪
お気軽にお問い合わせください☺💖
ひまわりはぁと枚方です🌻💖
体操&筋トレをしました‼️
体操で体をほぐしていきます。
いきなり動いたら痛くなるので、
ゆっくり伸ばしていきます☺
スクワット・背筋・足踏みなど、
スタッフの動きを真似ながら、
いろんな動きで体を動かしまた🏃✨️
休憩もしながら楽しくできました♪
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