こんばんは!
フォレストキッズ稲毛海岸教室です☺
教室には、療育のための様々な運動グッズがあります。
その中のひとつが『バランスボール』です。
先日、泣きながら来所したおこさま。
大きなバランスボールを見て、
あっという間にご機嫌になりました!
お見せできなくて残念ですが・・・
とってもいい笑顔をしています✨
バランスボールを使う目的は、
体幹・下半身の筋力を強化することです。
体幹とは、身体から手と足と首を除いた胴体部分のことです。
写真のようにバランスボールの上に座ると・・・
①体が前後左右にゆらゆら揺れる
②体がまっすぐに戻ろうとする
この②の時に筋力が鍛えられます。
楽しく遊びながら、体幹が鍛えられ、
バランス感覚も刺激されています!
バランスボール
教室の毎日
22/10/20 19:07