《運動会準備！》
手足の動きがスムーズに。幼児の「協調運動」を育む簡単あそび3選
運動会に向けて「転ばずに走れるかな」「お遊戯で手足をうまく動かせるかな」と気になりますよね…
スムーズな体の動きには、目や手足などを連動させる「協調運動」が大切です。
今回は、リビングで楽しく「自分の体をコントロールする力」を育む遊びをご紹介します。
1. ふわふわ風船バレー（目と手の協調）
膨らませた風船を床に落とさないように、親子でポンポン打ち合います。ゆっくり落ちてくる風船を目で追いながらタイミングよく手を出すことで、視覚と手の動きを連動させる力が育ちます。お遊戯で道具を扱う力にも繋がります。
2. クマさん歩き（上半身と下半身の連動）
膝をつけずに手足を床につき、お尻を高く上げた状態でドシドシ歩きます。「右手を出しながら左足を進める」といった手足の交互運動になるため、全身の協調運動に最適。かけっこで手足をスムーズに動かして走る基礎になります。
3. 忍者またぎ＆くぐり（全身のコントロール）
部屋の数カ所にビニールテープや紐を張り、体に当たらないように跨いだりくぐったりして進みます。自分の体の大きさを把握し、手足を別々に動かしながら障害物を避ける高度な協調性が養われ、障害物競走の動きにも役立ちます。
運動会前の遊びで気をつけたい3つのポイント
「特訓」にしない
目的はあくまで遊びです。うまく手足が動かせなくても指摘せず、笑い合って楽しみましょう。
大げさなくらいに褒める
「忍者みたい！」「風船打つのが上手！」とたくさん褒め、自己肯定感を高めます。
「楽しい」を優先する
プレッシャーを与えず、親子でリラックスして体を動かす心地よさを伝えてあげてください。
楽しみながら自分の体を上手に使えるようになれば、運動会本番も自信を持って挑めるはずです。今度の週末は、ぜひ親子で一緒に汗を流してみてくださいね！
次回はお子様との関わり方について更新いたします！
次回のブログ更新も楽しみにお待ちください＾＾
手足の動きがスムーズに。幼児の「協調運動」を育む簡単あそび3選
運動会に向けて「転ばずに走れるかな」「お遊戯で手足をうまく動かせるかな」と気になりますよね…
スムーズな体の動きには、目や手足などを連動させる「協調運動」が大切です。
今回は、リビングで楽しく「自分の体をコントロールする力」を育む遊びをご紹介します。
1. ふわふわ風船バレー（目と手の協調）
膨らませた風船を床に落とさないように、親子でポンポン打ち合います。ゆっくり落ちてくる風船を目で追いながらタイミングよく手を出すことで、視覚と手の動きを連動させる力が育ちます。お遊戯で道具を扱う力にも繋がります。
2. クマさん歩き（上半身と下半身の連動）
膝をつけずに手足を床につき、お尻を高く上げた状態でドシドシ歩きます。「右手を出しながら左足を進める」といった手足の交互運動になるため、全身の協調運動に最適。かけっこで手足をスムーズに動かして走る基礎になります。
3. 忍者またぎ＆くぐり（全身のコントロール）
部屋の数カ所にビニールテープや紐を張り、体に当たらないように跨いだりくぐったりして進みます。自分の体の大きさを把握し、手足を別々に動かしながら障害物を避ける高度な協調性が養われ、障害物競走の動きにも役立ちます。
運動会前の遊びで気をつけたい3つのポイント
「特訓」にしない
目的はあくまで遊びです。うまく手足が動かせなくても指摘せず、笑い合って楽しみましょう。
大げさなくらいに褒める
「忍者みたい！」「風船打つのが上手！」とたくさん褒め、自己肯定感を高めます。
「楽しい」を優先する
プレッシャーを与えず、親子でリラックスして体を動かす心地よさを伝えてあげてください。
楽しみながら自分の体を上手に使えるようになれば、運動会本番も自信を持って挑めるはずです。今度の週末は、ぜひ親子で一緒に汗を流してみてくださいね！
次回はお子様との関わり方について更新いたします！
次回のブログ更新も楽しみにお待ちください＾＾
