
ブルームでは、来所したらまず皆で雑巾がけ!
誰が一番早いかな~???
よーい、ドンッ!!
実は、雑巾がけは、雑巾を抑える為手を開き、前に進む為には脚でしっかり踏ん張るから、身体つくりに最適な運動です。
毎日少しづつで良いのです。
続ける事が力になり、身体が作られて行きます!
今日も良く頑張りました!
誰が一番早いかな~???
よーい、ドンッ!!
実は、雑巾がけは、雑巾を抑える為手を開き、前に進む為には脚でしっかり踏ん張るから、身体つくりに最適な運動です。
毎日少しづつで良いのです。
続ける事が力になり、身体が作られて行きます!
今日も良く頑張りました!