身体は、中心→末端にかけて成長していきます✨
つまり、その土台となっているのは体幹です!!
大人であれば筋トレが出来るんですが
子どもたちはそうもいきません😌💫
例えば、この写真のように
四つ這い姿勢を維持しながら
進行方向をコントロールして進むというのは
実は、体幹筋力を育ててくれます💪🔥
体幹がしっかりしてくると
日々の生活動作で出来ることが
増えてきます🌱✨
両手足を使った遊び方も
子どもたちの身体の成長に大活躍です🎶
きりんのあくびkidsなんば
スモールステップ!💪
教室の毎日
23/02/23 18:04