近くの公園でマラソンを行いました🏃🌳
マラソンは、心肺機能向上や体力増進だけでなく、目標達成への意欲、自己肯定感、忍耐力といった精神面も育ちます✨
マラソンを行う前にまずは、怪我予防のために室内でしっかり身体を動かして筋肉や関節をほぐす準備体操をしました🤸
きりんのマラソンでは、疲れたら歩いたり立ち止まって休憩してOK、お友達とおしゃべりしながら走ってOK、好きなタイミングで水分補給してOKというルールがあります🦒
はじめは『寒い❄️』と言い上着を着ていた子どもたちでしたが走っていると『やっぱ暑いわ🫠』と上着を脱いで走っていました🤭笑
自分のペースで走る子や、抜かされると負けじと走って追い越す子、お友達と何周走れるか勝負する子やスタッフと一緒に走る子様々です😊
マラソン時間終了後『疲れた…もう走れない』とコースの途中で座るAちゃん😢
〈疲れたね…最後まで一生懸命頑張ったもんね◎お友達みんなゴールで待ってるから先生と歩いて行こうか〉と手を繋いで歩いてゴールに向かっているとゴールで待っている子どもたちが『頑張れー🇯🇵✨』とAちゃんを応援📣するとAちゃんは『やっぱ走れる!』と走ってゴールすることが出来ました💮💯応援する子どもたちも素敵だしそれによって頑張ったAちゃんも素敵ですね🌟
終了後は、きりんのお部屋に戻ってからマラソンカードに周分のシール(1周走るとシール1枚)を子どもたちが自分で貼りました💮シールを貼れるのが嬉しいかったようで次はもっと走れるように頑張る🔥次は◯周走るぞ!と目標を決めていました◎
みんなよく頑張りました👏
きりんのあくびkidsなんば🦒
マラソンは、心肺機能向上や体力増進だけでなく、目標達成への意欲、自己肯定感、忍耐力といった精神面も育ちます✨
マラソンを行う前にまずは、怪我予防のために室内でしっかり身体を動かして筋肉や関節をほぐす準備体操をしました🤸
きりんのマラソンでは、疲れたら歩いたり立ち止まって休憩してOK、お友達とおしゃべりしながら走ってOK、好きなタイミングで水分補給してOKというルールがあります🦒
はじめは『寒い❄️』と言い上着を着ていた子どもたちでしたが走っていると『やっぱ暑いわ🫠』と上着を脱いで走っていました🤭笑
自分のペースで走る子や、抜かされると負けじと走って追い越す子、お友達と何周走れるか勝負する子やスタッフと一緒に走る子様々です😊
マラソン時間終了後『疲れた…もう走れない』とコースの途中で座るAちゃん😢
〈疲れたね…最後まで一生懸命頑張ったもんね◎お友達みんなゴールで待ってるから先生と歩いて行こうか〉と手を繋いで歩いてゴールに向かっているとゴールで待っている子どもたちが『頑張れー🇯🇵✨』とAちゃんを応援📣するとAちゃんは『やっぱ走れる!』と走ってゴールすることが出来ました💮💯応援する子どもたちも素敵だしそれによって頑張ったAちゃんも素敵ですね🌟
終了後は、きりんのお部屋に戻ってからマラソンカードに周分のシール(1周走るとシール1枚)を子どもたちが自分で貼りました💮シールを貼れるのが嬉しいかったようで次はもっと走れるように頑張る🔥次は◯周走るぞ!と目標を決めていました◎
みんなよく頑張りました👏
きりんのあくびkidsなんば🦒