鉄棒でつばめをおこないました✨
つばめとは、鉄棒の上で体を一直線に伸ばして静止する技です🕊️
腕・背筋・体幹を鍛え、高所への恐怖心を克服し、前回りなどの技の導入姿勢としてバランス感覚や回転感覚を養う効果があります✨また、鉄棒にお腹で乗り、腕の力で体を支え、頭からつま先まで一直線に保つことで、鉄棒への慣れと次のステップへ進むための基礎が身につきます☺️
はじめは怖がっていた子もいましたが、その場合は鉄棒の高さを低い位置に下げて慣れてきたら先ほどよりも高さを上げるなど本人が出来るところからスモールステップでおこないました🐥
また、自分で体を支えることが難しい子はスタッフが後ろで支えたりと補助をしながら行いました!
鉄棒に勢いよくジャンプして数秒姿勢をキープ✨
腕がプルプルなる子もいましたが、あと〈何秒だよ頑張れー!〉とスタッフの声掛けで頑張って『出来た!』とにこにこの子どもたちでした😉💓
きりんのあくびkidsなんば🦒
つばめとは、鉄棒の上で体を一直線に伸ばして静止する技です🕊️
腕・背筋・体幹を鍛え、高所への恐怖心を克服し、前回りなどの技の導入姿勢としてバランス感覚や回転感覚を養う効果があります✨また、鉄棒にお腹で乗り、腕の力で体を支え、頭からつま先まで一直線に保つことで、鉄棒への慣れと次のステップへ進むための基礎が身につきます☺️
はじめは怖がっていた子もいましたが、その場合は鉄棒の高さを低い位置に下げて慣れてきたら先ほどよりも高さを上げるなど本人が出来るところからスモールステップでおこないました🐥
また、自分で体を支えることが難しい子はスタッフが後ろで支えたりと補助をしながら行いました!
鉄棒に勢いよくジャンプして数秒姿勢をキープ✨
腕がプルプルなる子もいましたが、あと〈何秒だよ頑張れー!〉とスタッフの声掛けで頑張って『出来た!』とにこにこの子どもたちでした😉💓
きりんのあくびkidsなんば🦒