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リッツ ジュニア 和★常勤言語聴覚士★《ABA》《感覚統合》★1対1の個別療育・保育所等訪問支援のブログ一覧

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手指の力のトレーニング👌懸垂で筋トレ🏋️

こんにちは!リッツ ジュニア和です。

手指の力は、様々な場面で必要になります✋✊✌️
ペットボトルの蓋を空ける、消しゴムで文字を消す、重いものを持つ、雑巾を絞るなど、知らず知らずのうちに使っていることが多くあります。

また、指先のトレーニングは、手だけではなく脳の発達を促す効果もあります✨
指には、脳に繋がる神経がたくさんあるため、「第2の脳」と言われるくらい深い関係にあるそうですよ!
指先を動かすことで脳を刺激し、様々な能力の向上が期待できます👏


ということで、今回は鉄棒にチャレンジ🌟
鉄棒は、握力や腕力に加えて、指全体で握ることが必要になると同時に、そこを鍛える運動になります💪

リッツには鉄棒がありませんので、先生達の支えで挑戦します!
先生達の腕力向上にも、一役買ってくれています💪✨


はじめは、継続してぶら下がるのが難しく、すぐに手が離れてしまったおともだち💦
5本の指をすべて棒の上から被せて握っていました。

正しい握り方は、親指は下から、その他の4本は上から握ることで、上下から力を入れることができ、長くぶら下がることができます。


おともだちも徐々にぶら下がれる時間が長くなっていき、20秒まで延ばすことができました👏

次のセラピーでも、自ら「鉄棒やりたーい!」とリクエストしてくれました✨

消しゴムで文字を消す際も、力を入れて行うことができるようになりました!


先生達もいい筋トレになりました!
引き続き、いろいろな筋トレに挑戦してムキムキマッチョを目指していきましょう💪 ↼?



○集団での行動や集団指示、状況理解が苦手、箸やスプーンが上手く使えない、ハサミが苦手、鉛筆や絵を描くことに消極的、友達との関わりが消極的、遊びが少ない、決まった物でしか遊ばない、言葉が少ない、発語がない、多動でどこかに行ってしまう等、お困りごとがある方は...

随時体験会を行っています。
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