こんにちは！ワールドキッズ新宿教室です！
年長さんに、ラダー運動を取り入れました！
ラダー運動とは、ハシゴに似たマス目にステップを踏んでいくもので、陸上の基礎的なトレーニングに用いられています。
先生の足の動きをよく見て「グー、パー、グー、パー」とリズムよくこなしていきます。
次は右足と左足を順番にマスに入れ、１，２で進んでいきます。
「右、左、右、左！」掛け声とともに自分の身体を正確に動かしていきます。
さらに難易度を上げ、「一つ飛ばしてジャンプ、いっこ戻る」というステップ。
「難しいよ～・・・」と困った顔を浮かべますが、ゆっくりで挑戦してみます。
すると、「いっことばし、いっこもどる」のリズムが気に入り、丁寧にマスの場所を確認しながら進むことができました！そして後ろ向きまで成功することができました！
ラダートレーニングのねらいは、以下の通りです。
・先生の動きをよく見て模倣する力
・マスとの距離感を測る空間認知能力の向上
・繰り返し行うことによる身体能力の向上
集中力も鍛えられるトレーニングになっています！
ただし幼児にとっては、
👟ラダー運動で脚力強化
教室の毎日
24/11/25 11:32
