こんにちは☀️
スパークランド名取です♪
今回は、かけっこ遊びを少しずつ発展させてみました!🏃♂️💨
動画にしたかけっこのそれぞれの効果に合わせて、『日常生活にどのように活かせるのか』についてもご紹介いたします☺️✨️
① 普通のかけっこ
まずは「走る」ことを楽しみながら、腕を振る・足を交互に動かすなど、基本的な走る動作の経験に繋がります。
➡️ 公園で走ったり、遊具で遊んだりといった日常的な移動に繋げられます✨️
② 横向き・後ろ向きかけっこ
次は、いつもと違う動きで走ってみることに挑戦し、足元や周囲に注意を向けて動く経験に繋がります。
➡️ 人を避けて歩いたり、段差や階段を移動したりするときに活かすことができます✨️
③ 障害物かけっこ
障害物を見ながら、避ける・またぐ・跳ぶなど、状況に合わせて身体を動かす力に繋がります。
➡️ 道路を歩くときや、遊びの中で物を避けるときにも活かされます✨️
このように、遊び方に少し変化を加えることで、楽しみながらさまざまな身体の動きを経験することができます🍀
遊び方を変えて、動きを広げていきましょう!
スパークランド名取です♪
今回は、かけっこ遊びを少しずつ発展させてみました!🏃♂️💨
動画にしたかけっこのそれぞれの効果に合わせて、『日常生活にどのように活かせるのか』についてもご紹介いたします☺️✨️
① 普通のかけっこ
まずは「走る」ことを楽しみながら、腕を振る・足を交互に動かすなど、基本的な走る動作の経験に繋がります。
➡️ 公園で走ったり、遊具で遊んだりといった日常的な移動に繋げられます✨️
② 横向き・後ろ向きかけっこ
次は、いつもと違う動きで走ってみることに挑戦し、足元や周囲に注意を向けて動く経験に繋がります。
➡️ 人を避けて歩いたり、段差や階段を移動したりするときに活かすことができます✨️
③ 障害物かけっこ
障害物を見ながら、避ける・またぐ・跳ぶなど、状況に合わせて身体を動かす力に繋がります。
➡️ 道路を歩くときや、遊びの中で物を避けるときにも活かされます✨️
このように、遊び方に少し変化を加えることで、楽しみながらさまざまな身体の動きを経験することができます🍀
遊び方を変えて、動きを広げていきましょう!