今日は、みんなで元気いっぱい体を動かす「サーキット運動」に取り組みました😄
この活動の目的は、運動を楽しみながら、体幹・バランス感覚・空間認知力を育てることです✨
まずは、数字や指定されたカラーのマスを見つけながらジャンプ!
色と数字を意識することで、考える力や集中力も自然とアップします。
次は、ゴムの下を当たらないように体を低くしてくぐります🌀
姿勢のコントロールや柔軟性が求められ、まるで忍者気分!
続いては、一本橋の上を落ちないようにバランスを取りながら進みます💨
慎重に足を運ぶ姿がとても頼もしかったです✨
そのあとは輪っかを使ってケンケンパ♪
リズムよくステップを踏むことで、下半身の強化やリズム感が養われます🌱
そして最後は、ゴールテープ代わりに新聞紙を、思いっきりパンチやキックで突破⚡️
全力でゴールするみんなの表情には達成感があふれていました😃♪
笑顔いっぱいの活動を通して、体を動かすことの楽しさや、自分の力でやり遂げる喜びを感じられる一日となりました✨
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みんなでサーキット運動✨
教室の毎日
25/07/01 17:28
