✨こんにちは!ウィズユー宇都宮瑞穂です✨😊
今日はみんなでボルダリング活動を行いました😊
まずは、けがの予防のためにストレッチと準備運動からスタート💪
「ぐーん!」と腕や足を伸ばし、しっかり身体をほぐして登る準備をしました🌟
準備ができたら、いよいよボルダリングに挑戦🧗♀️!
今回は「好きな場所に登ってみよう!」をテーマに、自分でルートを考えながら楽しく取り組みました🎵
さらに、壁に貼られたイラストを目標にして
「タッチしてゴール✋✨」というミッションにも挑戦!
「ここなら行ける!」
「あと少し!」
「やったー!届いた🙌」
と、たくさんの笑顔と達成感が見られました😊
ボルダリングを通して、
🌱 体幹やバランス感覚を養う
🌱 手足を協調して動かす
🌱 「できた!」という自信につなげる
ことを目標に取り組んでいます✨
これからも、楽しみながら身体を動かし、
「できた!」をたくさん積み重ねていきたいと思います。
👇只今、見学・体験を受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい👇
🎵☎028-666-8454☎🎵
💻その他にも店舗HPがありますので、良かったらどうぞ🥰💻
https://mizuho-utsu.com/
※お手数ですが、リンク希望の方は基礎情報からお入りくださいませ。
今日はみんなでボルダリング活動を行いました😊
まずは、けがの予防のためにストレッチと準備運動からスタート💪
「ぐーん!」と腕や足を伸ばし、しっかり身体をほぐして登る準備をしました🌟
準備ができたら、いよいよボルダリングに挑戦🧗♀️!
今回は「好きな場所に登ってみよう!」をテーマに、自分でルートを考えながら楽しく取り組みました🎵
さらに、壁に貼られたイラストを目標にして
「タッチしてゴール✋✨」というミッションにも挑戦!
「ここなら行ける!」
「あと少し!」
「やったー!届いた🙌」
と、たくさんの笑顔と達成感が見られました😊
ボルダリングを通して、
🌱 体幹やバランス感覚を養う
🌱 手足を協調して動かす
🌱 「できた!」という自信につなげる
ことを目標に取り組んでいます✨
これからも、楽しみながら身体を動かし、
「できた!」をたくさん積み重ねていきたいと思います。
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