✨こんにちは！ウィズユー宇都宮瑞穂です✨😊

今日はみんなでボルダリング活動を行いました😊

まずは、けがの予防のためにストレッチと準備運動からスタート💪
「ぐーん！」と腕や足を伸ばし、しっかり身体をほぐして登る準備をしました🌟

準備ができたら、いよいよボルダリングに挑戦🧗‍♀️！
今回は「好きな場所に登ってみよう！」をテーマに、自分でルートを考えながら楽しく取り組みました🎵

さらに、壁に貼られたイラストを目標にして
「タッチしてゴール✋✨」というミッションにも挑戦！

「ここなら行ける！」
「あと少し！」
「やったー！届いた🙌」
と、たくさんの笑顔と達成感が見られました😊

ボルダリングを通して、
🌱 体幹やバランス感覚を養う
🌱 手足を協調して動かす
🌱 「できた！」という自信につなげる

ことを目標に取り組んでいます✨

これからも、楽しみながら身体を動かし、
「できた！」をたくさん積み重ねていきたいと思います。

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