こんにちは!
Lii sports studio甲東園です!
まだまだ寒い日が続きますね⛄
おうちで過ごす時間が増えるこの季節、ゆったり身体を動かすのもいいですね❤️🔥
さて、今回も恒例のおうちで簡単にできる運動遊びを紹介します🏠
🪞ミラーポーズ遊び🪞
1⃣親子で向かい合い、片方がゆっくりポーズ
2⃣もう片方は鏡のように同じポーズをまねっこ
動きを止める時間を作ることで、姿勢保持やバランス感覚を無理なく育てられます🌱
ポーズは小さく、関節を伸ばしきらないのがポイントです🌟
寒い冬に負けず、おうちでもリィでも運動しましょう😌🔥
「リィスポーツスタジオ甲東園」で検索🔍
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Lii sports studio甲東園です!
まだまだ寒い日が続きますね⛄
おうちで過ごす時間が増えるこの季節、ゆったり身体を動かすのもいいですね❤️🔥
さて、今回も恒例のおうちで簡単にできる運動遊びを紹介します🏠
🪞ミラーポーズ遊び🪞
1⃣親子で向かい合い、片方がゆっくりポーズ
2⃣もう片方は鏡のように同じポーズをまねっこ
動きを止める時間を作ることで、姿勢保持やバランス感覚を無理なく育てられます🌱
ポーズは小さく、関節を伸ばしきらないのがポイントです🌟
寒い冬に負けず、おうちでもリィでも運動しましょう😌🔥
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