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リィスポーツのコーチが大切にしていること

こんにちは! Lii sports studio甲東園です! 今回は、リィスポーツで大事にしている、 コーチングポリシー「REPS」についてお伝えします✨️ リィスポーツは、運動が好きでずっと運動を続けたいと 思えるような場所を目指していますよ🙆‍♀️ 全スタジオ・全コーチが同じ方針のもと、支援をしています🍀 💓Respect:人として対等に関わります 信頼関係を築くことを一番大切にしております🌷 なので、一番最初にRespectがきます 💓Ecological:個ではなく環境にアプローチします 見えている部分や個だけではなく その行動の環境や背景にしっかり目をむけ もっと運動を楽しめる環境をつくっています👀 💓Pump:バクバク、ドキドキ、ワクワクをつくります バクバクと心拍数の上がる運動から、 目標にむけてチャレンジするドキドキタイム お友達と一緒にワクワク楽しむ運動遊びと、 幼児期に必要な運動を全て届けています🌸 💓Sports:好きなスポーツを増やします 今夢中になれるスポーツから、 将来大人になってから楽しめるスポーツまで 多くの種類の運動を提供し、 お子様の「すき」を増やします⚽️✨️ これらの頭の文字を取って、 「REPS(レップス)」と呼んでいます💡 リィスポーツでは、お子さまが運動に夢中になれる機会を 提供していますよ☺️ ぜひリィスポーツの運動支援を体感しに来てください👕 体験会でお待ちしております🌟 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 甲東園」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio甲東園/リィスポーツのコーチが大切にしていること
リィスポーツスタジオ
26/08/23 14:41 公開

たくさん走るバクバクタイム💓

こんにちは! Lii sports studio甲東園です! リィスポーツの支援では ・バクバク🔥タイム ・ドキドキ💓タイム ・ワクワク👀タイム と時間を分けて、さまざまな運動をおこなっています✨ 今回はバクバクタイム🔥のご紹介です💁‍♀️💁‍♂️ バクバクタイムとは、名前の通り心拍数を上げ、 バクバクしていく時間です👍️ 心拍数を上げることは、脳の機能向上を促進し、 記憶力や学習力、集中力の向上にもつながりますよ😊 バクバクタイム🔥では、 ・こおり鬼 ・かわり鬼 ・しっぽとリィ(しっぽ取り) などのおにごっこや、 🎶かも~つれっしゃ~しゅっしゅっしゅ~🎶の歌に合わせて 動く・止まるの切り替えを行いながら 全力ダッシュで楽しんでいます👍️💨 コーチもお子様たちも息が上がるほどたくさん走り、 心拍数を爆上げしています🎶 午前中にリィスポーツで運動をしてから 園や学校へ行くお子様の中には、 「いつもよりも集中してお話を聞けていたと 先生から言われました✨」 との嬉しい声もいただいています😆 ぜひ、見学や体験会で、バクバクタイムを体感してくださいね🌻 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 甲東園」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio甲東園/たくさん走るバクバクタイム💓
リィスポーツスタジオ
26/08/16 15:05 公開

子どもの"自分らしさ"を支える関わり方🌱

こんにちは! Lii sports studio甲東園です! 夏休み、自宅にいる時間が長いとモヤモヤが溜まることがありますよね💭 お友達と関わる機会が少ないなか、親子でのコミュニケーションが大切になってきます✨️ 「自分でやりたい!」「こうじゃなきゃやだ!」という気持ちが芽生えると、 保護者としてはマイナスな気分になってしまいますが、 実は大きな成長なんです🌱 強い主張を通して「自分と他の人の考え方は違う」と知ることは、 発達に欠かせない大事な過程です🧗 まずは「嫌だったね」と気持ちに寄り添い、落ち着かせてあげましょう🤝😌 意思の表現が難しそうな場合は、 選択肢を与えると表現しやすくなります💡 自分で選んだことに納得して行動できるからです💨 例えば「赤と青の服、どっちにする?」といったように、 小さな選択肢を与えて「自分で決める」機会を作りましょう👕 自分で表現することには失敗がつきものですが、 まずは挑戦できたこと自体を褒めてあげましょう👏 保護者様の温かい見守りがあると、 お子様は安心して失敗を恐れず、次の一歩を踏み出せます🚶‍♂️🚶‍♀️ 失敗を重ね、試行錯誤する中で、 自分の身体や行動をコントロールできるようになり、自律性が育ちます🌟 さらに挑戦に成功したときは、たくさん褒めましょう🎉 「前は△△だったけど、今日は〇〇できるようになったね!」と 具体的に声をかけるのがポイントです💬 リィスポーツでも、お子様の挑戦を応援し、 「できた!」をたくさん経験できる環境を整えていますよ😊🌈 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 甲東園」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio甲東園/子どもの"自分らしさ"を支える関わり方🌱
リィスポーツスタジオ
26/08/09 14:26 公開

運動で幸福度を高めよう

こんにちは! Lii sports studio甲東園です^^☆ 今回お話しするのは「幸福度」について。 「幸福度」とは簡単に言うと「幸福の程度」 なのですが、その「幸福度」が運動をすることに よってどうなるのかお話ししたいと思います! ストレスが溜まると急に甘いものを食べたい時、 ありませんか? 脳はストレスや緊張を感じ取ると、 「エンドルフィン」という神経伝達物質を出して ストレスを和らげようと動き出します。 エンドルフィンは別名「幸福ホルモン」とも呼ばれているのですが、 特に、体にとってダイレクトにエネルギー源となる「糖分」や「脂肪分」を同時に摂取すると、 エンドルフィンの分泌量を増やしてくれるんです。 しかし、それは一時的なものに過ぎないのです。 甘いものを食べた後の「幸福感」は20分ほどしか持続できず、1時間後には 食べる前よりもストレスや不安感が増すといわれています。 効果が一時的なので、効果が切れてしまうとまた食べると悪循環ができてしまいます。 しかし、「甘いものを食べる」というストレスへの対処法を 「運動」に変えるとどうなるのでしょう? 「運動するとどうなる?体の秘密第一弾」でもお話しさせていただいたのですが 運動をすることによって負荷がかかり、 コルチゾールというストレスホルモンが分泌されます。 継続的に運動を行い負荷をかけることでストレスに強くなることができます。 また、運動をすることで脳の血流がよくなり脳が活性化され、 心に安らぎをもたらす「セロトニン」などの神経伝達物質が脳内に増加し、 心が落ち着き、爽やかな気分になるといわれているんです^^ また、セロトニンは「幸福ホルモン」とも呼ばれ、約20分間の運動で、 その後12時間「幸福感」が持続されるんです。 甘いものを食べるより、圧倒的に幸福感が長いですよね! また、運動をすることで達成感も得られます。 やりきったという達成感やできたという満足感を得られ、 自信に繋がり、明るく前向きな気持ちになることが大いに期待されます☆ ほかにも、アルコールや食べ物への依存を解消する効果もあり、 ストレスの対処法を「運動」に変えるだけで体にも心にも 嬉しいことがたくさんあるんです! それは大人だけでなく、子どもたちも同じです^^ 今、「運動」を習慣化させ、気分を変えたい、ストレスを解消したい時に 当たり前のように「運動」という方法を選択することで子どもの時から人生の 「幸福度」は常に高く維持される、ということになるのではないでしょうか☆ 人生の「幸福度」を上げるためにも是非「運動」を生活の中に取り入れて 皆さんの人生を楽しくしていきましよう!☆ #甲東園 #西宮市 #尼崎市 #伊丹市 #芦屋市 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ甲東園 #西宮市 #西宮 #児童発達支援

Lii sports studio甲東園/運動で幸福度を高めよう
リィスポーツスタジオ
26/08/08 16:23 公開

『褒める』とは😊

こんにちは! Lii sports studio 甲東園です🌈 少しずつ暑くなってきて、段々と夏が近づいてきていますね🌞 そんな日でもリィに来てたくさん身体を動かしましょう!! 今日のテーマは『褒める』についてです🌈✨️ リィでは『ポジティブサイクルを作る』を目指して、お子様一人一人と運動しています🏃💨 褒める事とポジティブサイクルはどういった関係があるのでしょうか?? まずポジティブサイクルと言う言葉はご存じですか?? リィでは、 『スポーツをする→できること→楽しいから→できたから→自信がつき→やりたいことに(運動以外にも)』  このようなサイクルをポジティブサイクルと言っています:blush: このサイクルをリィでは運動を通して作る事で、自信ややる気を上げるのはもちろんのこと、これから先の幸せな人生を作っていくのに大切だと思います😊💙 では、そのことと褒める事、どういった関係があるのでしょうか? 跳び箱がジャンプできたから褒める、鉄棒で逆上がりができたから褒める... 『褒める』と言ってもたくさんありますよね🎶 リィの『褒める』は小さなことでも褒める事!です✨️ リィのコーチたちは褒める!褒める!とにかく褒める!!:⭐️🎶 いわゆる爆褒めとリィでは呼んでいます🔥🔥 例えば跳び箱だと、 「飛べたから褒める」ではなく 「挑戦したことを褒める」 「跳び箱に手を付いて飛び乗る事ができた事を褒める」 のように、どんな小さいできた事も褒める事を心がけています😊 そうすることでスモールステップで次もやってみよう、できるかもしれないという自信につながり、ポジティブサイクルにつながっていきます🌈 もちろん失敗するときもあるとは思いますが、その時もサイクルがある事で「できる」「やってみよう」という挑戦につながっていきます⭐️ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 甲東園」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio甲東園/『褒める』とは😊
リィスポーツスタジオ
26/08/07 13:41 公開
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