こんにちは!
LUMO(ルーモ)住吉校です。
子どもの笑顔を見るとこちらもつられて、気づけば笑顔になっていることありませんか?
笑顔は連鎖すのものだとか。
泣いてる子もお友達が笑っていると泣き止んで元気に走り出したり。
人は緊張すると視野が狭くなる傾向があると言われ、
周囲で起きている状況に気付きにくくなり
自分の目の前にあることしか見えなくなると言われています。
また、緊張状態は思考の幅を狭めてしまいます。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、ストレスが高いと
交感神経が優位になります。
笑うことで副交感神経のスイッチへと切り替わり、
安心感や安らぎを感じられるようになり、
ストレスが解消されるとも言われています。
笑顔は自分自身だけでなく、周りにも大きな力を与えるもの!!!
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笑顔の効果
教室の毎日
23/03/22 13:29