こんにちは！
神戸市東灘区にある運動教室、児童発達支援・放課後等デイサービスLUMO住吉校です！

今日は「乗り物酔い・転びやすい」についてお話します。

走っていてよく転ぶ、乗り物酔いしやすく遠出するのにいつも不安がある、姿勢が悪いなどお子様にお悩みをお持ちの方はいませんか？
そのお悩みは「平衡感覚」に原因があるかもしれません。

平衡感覚とはカラダの位置や直進・回転運動などを認識する感覚のことをいい、カラダのバランスを保つために必要です。
平衡感覚に関わる内耳の器官は2つあります。
　 前庭：頭の位置や直進運動を感じる
半規管：回転運動を感じる

平衡感覚が過敏であると、頭やカラダが傾く姿勢を嫌がったり、乗り物酔いしやすい、揺れる遊具を怖がったりなどがあげられます。鈍感であると、転びやすい、立っている時にフラフラしている（姿勢が真っすぐに保てない）などがあげられ、日常生活や勉強、運動に支障をきたす原因となってしまいます。


平衡感覚を鍛えるためにできることは、バランスボールでの運動、片足で立ってみる、足元が不安定な所で走ってみるなど様々です！！
タオルをまっすぐ繋げて落ちないように渡るなど、お家で簡単にできる遊びもあるので是非お試しください！

今日の記事を書いたのは畑中でした！！

運動療育に特化した児童発達支援・放課後等デイサービス
です。
運動を通してお子様の「できた！」を引き出します！
　
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子どもの運動教室　LUMO住吉校
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