こんにちは。
ヒトツナ麻布教室です。

運動プログラムで『へびさんごっこ』を行いました。
「へびさんって手はあるかな？」
「ない！」
「足はあるかな？」
「ないー！」
「じゃあどうやって進むのかな？？」
「こう！！！」
と、両手のひらを合わせ、にょろにょろ～と
うつ伏せになって進む姿を子どもたちが教えてくれました。

フロアに描かれたへびの道を、
にょろにょろにょろ～と進み、へびの顔がゴール！
ところがなかなか進むのが難しいへびさんごっこ。
進む途中では手を使いそうになったり、
お腹が浮きそうになったりする姿も見られましたが、
「今日はへびさんで進むよ～！」
と伝えるとさっとへびさんポーズに戻って再び取り組みました。

へびさんごっこは『這う』動きを目的としたプログラムです。
へびのまねをして両手のひらを合わせると手は使えないため、
ひじ・ひざ・足で進みます。
床面に接した身体を感じながら、床面をぐっと押して進む時には、
触圧覚、固有覚を使用します。
また、前進するためには
左右を協調的に効率よく動かす両側統合の動きが求められます。

『這う』には腹這い以外にも四つ這い、高這いがあり、
また腹這いにも手足だけ使う、
ひざと足だけ使うというように多くのパターンがあります。


両側統合は、繰り返すことによって
身体の使い方に少しずつ変化が生まれます。
イヌ歩き、クマ歩き、ワニ歩き、クモ歩き…
いろんな生き物になると、
楽しみながら身体への感覚刺激を取り入れられますね。


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