こんにちは。こどもいろ高須西です☀️
今年の夏休みから庭に人工芝を敷き、裸足で走ったり水遊びをしたりする場所を作りました⛑️🦺
庭に出ることで気温の変化を肌で感じたり、裸足で芝生の上を歩いたり走ったりすることで足裏からの刺激で自律神経を安定させる効果があります👍
そこで、先日は裸足で庭に出てサッカーをしました⚽🥅
室内ではしにくい「ボールを蹴る」という動きが思う存分できるのも庭があるメリットですね😁❗
ボールを蹴る際に足首を動かすのが苦手で、つま先で蹴ってしまうことが多いので、ボールを蹴る前にスポンジ棒を使って思いきり蹴る練習をしました⭐
思いきり蹴ることで足先まで伸びて、足首を伸ばす感覚が掴めます😃
実際にボールを蹴ったり2人1組になってパスを出し合ったり、ヘディングの練習をしたりと初めてのサッカーを存分に楽しむことができました🤩⭐⭐
お庭でサッカー教室
教室の毎日
24/10/05 15:13