こんにちは☀
Lii sports studio堺です☆

本日はリィスポーツで話題の『朝リィ』についてご紹介します🌞

『朝リィ』とは午前中に運動して、一日中ゴキゲンに過ごしちゃおう💡というステキな取り組みです🌈

リィスポーツスタジオでは、朝に行うクラスを設けております！！
朝、リィに来て体を動かしてからの登園をオススメしています😊👍
その理由について少しご説明します♬

🌟運動による心拍数増加の効果🌟

〇集中力UP
ドーパミン（幸せホルモン）がたくさん出て、集中力がアップします！

〇ストレス耐性がつく
運動をするとコルチゾール（ストレスホルモン）が出ますが…
運動が習慣化され、ストレスにさらされる状態に慣れてくると、運動時以外
でもコルチゾールの分泌が増えにくくなり、ストレスに強くなります！

〇機嫌が良くなる
　運動をすると、セロトニン・ドーパミン（幸せホルモン）・ノルアドレナリン(ストレスホルモン）が分泌されるため、気分を上げることができます！

朝リィによって、
「園での創作の活動に集中できる時間が増えた！」
「1日中ご機嫌で過ごすことができるようになった！」
という嬉しいお声をいただいています🥰🙌

運動の効果は無限大です✨✨

堺スタジオでは残りわずかですが、朝の枠に空きがあります！
少しでも気になってくださった方は、ぜひ内覧会（見学・体験会）にお越しください😊

内覧の予定や情報は、こちらのブログで随時お知らせしておりますので、ぜひご覧ください。

【申込方法】
※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。
▼予約フォームから
以下の予約フォームからお問い合わせください。
https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit

▼リタリコから
リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。

▼お電話から
070-8914-0958
「内覧希望」とお伝えください。

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お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。

コーチ一同、お待ちしております🤗

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