こんにちは🎏
てらぴぁぽけっと　祐天寺教室　公認心理師の服部です。
新緑がきれいで気持ちのいい季節になりましたね🍃

さて、少し「こころ」についてお話ししたいと思います。

みなさんは「こころの栄養🍀」と言われるものがあるのをご存知ですか？

心理用語では「ストローク」と言いますが、
相手とのやりとり、相手の存在を認める言動、態度や行動のことです。

目を合わせる、あいさつする、ほめる👌、抱っこする、叱る・・・・・などなど。

「こころの栄養」なのに　叱る？？と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

ストロークには　プラスのストローク・マイナスのストローク・ノンストロークと種類があって

ノンストロークは無視する事。
あいさつをしても無視されるって傷つきませんか？存在を無視されることはこころにとって、とてもダメージがあることなんです。

だから、叱られるというのはプラスのストロークより栄養にならないけど、無視されるよりもマシなんです。

ストローク不足は体の健全な成長にも影響を及ぼすと言われており、ノンストロークが続くと命にかかわります😱

それほど人間にといって大事なもなんです！！

よかったら、お子さんの好みに合わせて
「なでる」「抱きしめる」「微笑む」「目を合わせる」「うなずく」「ほめる」などなど
たくさんしてあげてください🙆


てらぴぁぽけっと祐天寺教室はプラスのストーロークがたくさんある場所です🎶
専門のセラピストがみなさまのお越しをこころよりお待ちしております😊