こんにちは☀️
ぽかぽか吉田町です🍀
今日はSST(ソーシャルスキルトレーニング)でストレスが溜まった時はどうやって落ち着くかについて考える そんな活動をしました🌳
いつもの工作やゲームと違い、嫌だった出来事やイライラした出来事を思い出して考える活動だったので、とても難しい活動でした😓
それでも『あのとき馬鹿って言っちゃった』『大きな声出した』など頑張って思い出して記入をしていました✏️
少し経つと夏休みも始まり、ぽかぽかでお友達と一緒に過ごす時間も長くなります。
楽しい時間も長くなりますが、ストレスに感じる時間も出てくると思います😫
そう言った時、上手に発散したり大人に伝えたり出来るように、そして大人になるまでにストレスとの向き合い方を見つけられるように今から少しずつぽかぽかでのSSTの活動からも学んでいって欲しいな と思います✉️🍀
SST(ストレスが溜まったらどうしよう?)
教室の毎日
24/07/08 18:08