TANO(非接触・非装置型モーショントレーニング)のコンテンツ「走る」についてご紹介します🏃
「走る」は、マットの上でひたすら走り続けることで点数があがっていきます。
難しい動きは必要ないのですが体力配分がとても難しいです。
最初に全力で走りすぎてしまうと、後半まで体力が持ちません…
反対に最初にゆっくりしすぎると追い上げがしんどくなります💦
なので、自分の維持できるペースを見つけて走り続けるのがこのコンテンツのポイントになります✨
体力配分が苦手なお子さまには、自分のベストなペースを見つけるのにおすすめのコンテンツです!
スタミナが有り余ってて体力に自信のあるお子さまも記録への挑戦お待ちしていますよ💪
走る🏃🏃♀️🏃♂️
教室の毎日
24/06/04 16:33