本日御紹介するのは


コーディネーショントレーニングです🎶


このプログラムは、簡単に言うと7つの要素を運動を通して鍛えていきましょう✨といった運動プログラムになっていて……

「リズム能力」
イメージを正確に表現する。
「バランス能力」
崩れた姿勢でも動作を続ける。
「変換能力」
状況に応じて動作を切り替える。
「反応能力」
合図などに素早く正確に対処する。
「連結能力」
同時に2つ以上の動作を正確に行う。
「定位能力」
相手や物との位置を正確に掴む。
「識別能力」
道具などを最適な力で操作する。


といったようなものから成り立っています😉


この日、実施したのは


後だしジャンケンやボールキャッチ、鏡運動でした😆


ジャンケンでは指導員が出した手と同じ手を出したり、後出しで負けるなど実際にやってみると頭が混乱してきます😢


子どもたちも「あー！まちがった！」と頭を抱える子もいれば見事にやり遂げる子など、各々の得意な分野が目立ちますね✨


写真に写るボールキャッチでは頭上にボールを高く投げて、拍手を指定回数してキャッチするといったもので、素早い動作が求められてきます🏁


各々の運動に7つの要素から複数の項目が含まれているため、それらを意識しながら取り組んでみました😁✨


まだまだ色々な種類のゲームがあるので、またチャレンジしてみたいと思っています😊


それではまた次回🤾‍♀️🤾‍♀️


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